おいしい

おいしい
アボカドがたべたい！

無添加好きの３児のママ、ふじこです🍀
@fujiko_bannai .
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『森のバター』と呼ばれる
アボカド・・・
そう呼ばれるだけあり
クリーミーで美味しいですよね。

なんとなく体に良いのは知っているけれど・・・
って思っている方が多いかと思います。

アボカドの脂肪は
『不飽和脂肪酸』と言って
体に良い脂肪が入っており
善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす作用があります。
その他にも、うれしい効果が⭐️

効果を知って
更に美味しいアボカドの選び方を
共有しますのでご参考にしていただけたらと思います😀

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